Ментальне здоров’я – це стан фізичного, душевного і соціального добробуту, в якому людина може реалізувати власні здібності, протистояти звичайним життєвим стресам, продуктивно працювати і робити внесок в суспільне життя. Це коли наші емоції, дії, думки, тілесні відчуття усвідомлені, злагоджені, керовані, коли ми здатні розвиватися і пітримувати близькі стосунки, коли ми відчуваємо сенс і реалізацію, коли ми вміємо брати відповідальність і приймати рішення, коли ми реалізуємо свій потенціал і можемо витримати навантаження та стрес і адаптуємося до нової реальності.
Поговоримо про те, що ж таке ментальне здоров’я, як собі допомогти та в кінці нашої відео-лекції я дам відповіді на запитання, які ви поставили
Матеріали з сайту Ти як? (howareu.com)
Гарячі лінії психологічної допомоги:
Лінія Національної психологічної асоціації 0 800 100 102 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні).
Урядова «гаряча лінія» 1545, з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насиллю – 1547 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» 0 800 210 160 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
Лінія емоційної підтримки МОМ – 0 800 211 444 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)
Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine 7333 (цілодобово)
Лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Мінветеранів 0 800 33 20 29 (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116111 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безкоштовні)
Немає коментарів:
Дописати коментар